Mira aquí el cronograma de clases de actividad física en los Parques Urbanos

05/07/2023 Redacción NOX

Las personas interesadas en participar de las clases de actividad física pueden realizarlas a la mañana o a la tarde, son gratuitas y no requieren inscripción previa, los profesionales a cargo sugieren consumir agua durante las clases y protegerse del sol.

Horarios de las clases de las actividades físicas:

Parque Sur

8.30 – lunes: cross training
8.30 – martes y jueves cardio
8.30 – miércoles aeromix
8.30 – viernes funcional
9.30 – lunes, martes y jueves funcional
9.30 – miércoles y viernes zumba
9.30 – lunes y viernes sobrecarga
17.00 – lunes, miércoles y viernes funcional
17.00 – martes ritmos
18.00 – lunes y viernes sobrecarga
18.00 – martes y jueves GAP
18.00 – lunes, martes, miércoles y viernes
19.00 – jueves zumba

Parque de la Familia

8.30 – lunes y miércoles running. Plaza de los Deportes
8.30 – lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas
8.30 – viernes cardio. Plaza de las Banderas
9.00 – lunes y miércoles HIT. Plaza de las Banderas
9.00 – martes y jueves Sobrecarga. Plaza de las Banderas
9.00 – viernes streching. Plaza de las Banderas
16:00 – lunes a jueves tenis de mesa. SUM
18.00 – lunes y miércoles vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes
18.00 – viernes tenis de mesa. SUM
19.30 – lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas

Parque del Bicentenario

Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se definen por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente.